Naše služby
Naše služby
Anonymná psychologická podpora
Poskytujeme diskrétnu a bezpečnú pomoc pre každého, kto sa potrebuje porozprávať o svojich psychických ťažkostiach. Nemusíte sa obávať odsúdenia ani zverejnenia vašich problémov.
Online konzultácie
Spojíme vás s odborníkmi prostredníctvom Skype alebo WhatsApp, v pohodlí vášho domova. Nemusíte nikam chodiť, stačí vám internetové pripojenie a chuť urobiť prvý krok.
Podpora pri úzkosti a strese
Ak vás trápi neustály stres alebo pocity úzkosti, pomôžeme vám nájsť spôsob, ako ich lepšie zvládať. Naučíme vás praktické techniky na upokojenie mysle a zlepšenie psychickej pohody.
Prevencia syndrómu vyhorenia
Ak sa cítite preťažení prácou alebo osobnými povinnosťami, pomôžeme vám identifikovať príznaky vyhorenia. Spoločne nájdeme riešenia, ako si nastaviť zdravé hranice a obnoviť vnútornú rovnováhu.
Pomoc pri osobných krízach
Prežívate náročné obdobie a neviete, ako ďalej? Poskytneme vám emocionálnu podporu a usmerníme vás, aby ste situáciu zvládli čo najlepšie.
Sebarozvoj a duševná pohoda
Chcete zlepšiť svoje sebavedomie a naučiť sa lepšie zvládať emócie? Pomôžeme vám objaviť vaše silné stránky a pracovať na svojom duševnom raste.
Krízová intervencia
V prípade akútnej psychickej krízy sme tu pre vás, aby sme vám poskytli okamžitú podporu. Pomôžeme vám stabilizovať situáciu a nasmerujeme vás k ďalším odborníkom, ak to bude potrebné.
Vzťahové poradenstvo
Máte problémy vo vzťahoch s partnerom, rodinou alebo priateľmi? Pomôžeme vám pochopiť príčiny konfliktov a nájsť cestu k lepšej komunikácii a vzájomnému porozumeniu.
Zvládanie panických stavov
Ak trpíte panickými záchvatmi alebo nadmernými obavami, naučíme vás efektívne techniky na ich zvládanie. Postupne získate väčšiu kontrolu nad svojimi reakciami a pocitmi.
Psychologická podpora v angličtine
Naše služby sú dostupné aj pre anglicky hovoriacich klientov. Poskytujeme profesionálnu pomoc bez jazykovej bariéry, aby ste sa cítili pochopení a vypočutí.